| Blog

latest articles

  • Uroda

    Płukanka z pokrzywy.

    Czy pokrzywa jest dobra na włosy? Traktowana jako chwast jest wspaniałym lekarstwem i w zasadzie superfoods. Od dawna była używana do wzmacniania włosów. Nasze babcie wierzyły, że dodaje im blasku i zahamuje wypadanie. Z tej leczniczej rośliny warto korzystać, jeśli chcemy mieć piękne i zdrowe włosy. Dlaczego pokrzywa? Zawiera sporo minerałów: wapnia, magnezu, potasu, krzemu,…

    Read More
  • Inne

    Lunchbox – czyli smaczny posiłek poza domem

    Pożywna przekąska to coś, o czym warto pamiętać wychodząc z domu, szczególnie jeśli nasz dzień zapowiada się aktywnie. W takich sytuacjach przyda się samodzielnie skomponowany posiłek, spakowany do lunchboxa. Jakie grupy produktów powinien zawierać, aby dostarczyć nam energii na cały dzień? Na odpowiednie proporcje składników lunchowych zwracają uwagę m.in. eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia….

    Read More
  • Inne

    Indyk – od pola do stołu

    Indyk gości na europejskich stołach od XVI wieku . Od jego pojawienia się minęło już tak wiele lat, że udało nam się poznać go bliżej, zwłaszcza pod kątem chowu. Obecnie, dzięki tej wiedzy, możliwe jest zapewnienie mu optymalnych warunków do rozwoju, co ostatecznie wpływa na jakość i bezpieczeństwo mięsa trafiającego na stoły konsumentów. Oto kilka…

    Read More
  • Medycyna i zdrowie

    Grzyby, wartości odżywcze.

    Jakie wartości odżywcze mają grzyby? Powszechnie uważa się, że nie stanowią dobrego źródła odżywczego. Traktowane są głównie jako dodatek do potraw. Są smaczne i dobrze komponują się z innymi daniami. Jednak mało kto wie, że grzyby stanowią źródło wielu cennych witamin i minerałów. Są leśnymi skarbami. To prawda, lubimy je zbierać i choć mniej lubimy…

    Read More
  • Uroda

    5 praktycznych porad o jajkach na urodę

    Jajko jako doskonały kosmetyk Zwykłe jajko jest nie tylko przedmiotem użyteczności kulinarnej. Mało mówi się o jego innych zastosowaniach. Jest naturalnym klejem, doskonałym nawozem pod rośliny ogrodowe i doniczkowe oraz specyfikiem, który pomaga goić się przewlekłym i głębokim ranom. Od tysiącleci jajko używane jest w kosmetyce. Jego składniki odżywcze są tak bogate, że nie tylko…

    Read More
  • Uroda

    Hybryda na paznokciach – co powinnaś wiedzieć

    Lakier hybrydowy zyskuje sobie w ostatnich latach coraz to więcej nowych zwolenników, a głównie zwolenniczek. Bardzo często wykorzystuje się go w salonach, gdzie paznokcie malowane są przez specjalistów, ale także wiele osób maluje paznokcie lakierem hybrydowym w zaciszu własnego domu. Co to w ogóle jest lakier hybrydowy i jak jaki efekt można nim uzyskać? Co…

    Read More
  • Medycyna i zdrowie

    Właściwości szpinaku

    Szpinak to warzywo, o właściwościach antynowotworowych oraz chroniący przed miażdżycą. Zawiera dużą ilość witaminy C, beta-karotenu, luteinę i przeciwutleniacze. Jest źródłem magnezu. Powinny go jeść osoby mające problem ze stresem, ponieważ wykazuje właściwości uspokajające. Zapobiega bólom i zawrotom głowy. Jego liście posiadają potas, który powoduje obniżenie ciśnienia, a w połączeniu z magnezem reguluje pracę serca….

    Read More
  • Uroda

    Jak dbać o dłonie zimą?

    Nasze dłonie są wyjątkowo narażone na podrażnienia. Niemal nieustannie mają one kontakt z różnego rodzaju substancjami chemicznymi, a na skórę rąk oddziałują również czynniki atmosferyczne. Jednak piękne, zadbanie dłonie to wizytówka każdego człowieka. Podpowiadamy, w jaki sposób dbać o nie zimą, kiedy to skóra wyjątkowo narażona jest na pękanie i podrażnienia. Jak dbać o skórę…

    Read More
  • Uroda

    Jak dobrać podkład do rodzaju cery?

    Podkład to kosmetyk, którego używają kobiety na całym świecie. Idealnie dobrany do typu cery i jej koloru może wyglądać niezwykle zjawiskowo, maskując niedoskonałości, zaczerwienienia. Jest to również produkt, który jest jednym z podstawowych produktów podczas wykonywania makijażu, zarówno tego wykonywanego w domowym zaciszu, jaki tego w pełni profesjonalnego. Odpowiednio dobrany potrafi dodać cerze blasku, ukryć…

    Read More
  • Medycyna i zdrowie

    Ciekawe przepisy na babeczki wytrawne

    W obecnym czasie bardzo dużo ludzi próbuje swoich sił w cukiernictwie. Niezwykle popularne stały się babeczki w każdej postaci. Czy babeczki kojarzą się tylko z cukiernictwem? Dla wielu osób na pewno tak jest. Jednak warto wspomnieć, iż babeczki można zrobić także z warzyw i innych składników. Niniejszy artykuł ma za zadanie przedstawić przepis na wytrawne…

    Read More

Najnowsze komentarze

    Ćwiczenia