| Blog

latest articles

  • Inne

    Lunchbox – czyli smaczny posiłek poza domem

    Pożywna przekąska to coś, o czym warto pamiętać wychodząc z domu, szczególnie jeśli nasz dzień zapowiada się aktywnie. W takich sytuacjach przyda się samodzielnie skomponowany posiłek, spakowany do lunchboxa. Jakie grupy produktów powinien zawierać, aby dostarczyć nam energii na cały dzień? Na odpowiednie proporcje składników lunchowych zwracają uwagę m.in. eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia….

    Read More
  • Inne

    Indyk – od pola do stołu

    Indyk gości na europejskich stołach od XVI wieku . Od jego pojawienia się minęło już tak wiele lat, że udało nam się poznać go bliżej, zwłaszcza pod kątem chowu. Obecnie, dzięki tej wiedzy, możliwe jest zapewnienie mu optymalnych warunków do rozwoju, co ostatecznie wpływa na jakość i bezpieczeństwo mięsa trafiającego na stoły konsumentów. Oto kilka…

    Read More
  • Uroda

    5 praktycznych porad o jajkach na urodę

    Jajko jako doskonały kosmetyk Zwykłe jajko jest nie tylko przedmiotem użyteczności kulinarnej. Mało mówi się o jego innych zastosowaniach. Jest naturalnym klejem, doskonałym nawozem pod rośliny ogrodowe i doniczkowe oraz specyfikiem, który pomaga goić się przewlekłym i głębokim ranom. Od tysiącleci jajko używane jest w kosmetyce. Jego składniki odżywcze są tak bogate, że nie tylko…

    Read More
  • Uroda

    Jak dobrać podkład do rodzaju cery?

    Podkład to kosmetyk, którego używają kobiety na całym świecie. Idealnie dobrany do typu cery i jej koloru może wyglądać niezwykle zjawiskowo, maskując niedoskonałości, zaczerwienienia. Jest to również produkt, który jest jednym z podstawowych produktów podczas wykonywania makijażu, zarówno tego wykonywanego w domowym zaciszu, jaki tego w pełni profesjonalnego. Odpowiednio dobrany potrafi dodać cerze blasku, ukryć…

    Read More
  • Medycyna i zdrowie

    Jak ubrać niemowlaka wiosną?

    Wiosną wszystko budzi się do życia Wiosna to pora roku, podczas której wszystko budzi się do życia. Na drzewach i krzakach pojawiają się pąki, a ludzie chętnie wychodzą z domów. Dla niemowlaka to znakomity okres, aby rozpocząć pierwsze spacery, podczas których hartować będzie swój organizm i poznawał otaczający go świat. Aby dziecko nie zaziębiło się,…

    Read More
  • Medycyna i zdrowie

    Konsultacja dietetyczna – zacznij jeść zdrowo i kolorowo

    Odchudzanie lub po prostu przejście na dietę dla utrzymania zdrowej sylwetki i odzyskania witalności, to proces, który często wymaga podjęcia przynajmniej kilku prób. Nie zawsze są one udane, ale nie wolno się zniechęcać – czasem wystarczy tylko trafić na dobrego specjalistę, by na zawsze uwolnić się od złych przyzwyczajeń żywieniowych. Dlaczego, by zacząć zdrowo żyć…

    Read More
  • Medycyna i zdrowie

    Superfoods a wysoka płodność

    Wysoka płodność jest bardzo ważna w czasie gdy staramy się o dziecko. Wówczas jest to zdecydowanie łatwiejsze a szanse na to, że zajdziemy w ciążę znacząco rosną. Na płodność kobiety wpływ ma wiele czynników takich jak wiek, przyjmowane leki, ogólny stan zdrowia i stan gospodarki hormonalnej. Ogromną rolę odgrywa także właściwa dieta, poprawne odżywianie się…

    Read More
  • Medycyna i zdrowie

    Czy słodycze mogą być zdrowe?

    Słodycze to wspaniały sposób na poprawienie sobie humoru, sprawienie drobnej przyjemności sobie i bliskim. Jedna należy pamiętać, aby nie spożywać ich zbyt wiele, gdyż nadmiar cukru nie będzie odpowiedni dla naszego zdrowia. Nadmiar cukru może prowadzić do cukrzycy oraz zaburzenia gospodarki hormonalnej organizmu. Jakie zatem słodycze będą najlepszym wyborem dla naszego zdrowia? Zdrowe słodycze Polecany…

    Read More
  • Inne

    Jak wybrać tort urodzinowy dla dziecka?

    Jak wybrać tort urodzinowy dla dziecka? Organizując niespodziankę urodzinową naszemu dziecku coraz częściej decydujemy się na artystyczne torty, które wywołują ogromny zachwyt swoim wyglądem. Pamiętajmy, że wybierając odpowiedni tort na urodziny dziecka powinniśmy kierować się przede wszystkim jego wiekiem, a także upodobaniami. Gdy musimy wybrać tort dla malucha, który nie potrafi jeszcze mówić, powinniśmy szczególną…

    Read More
  • Medycyna i zdrowie

    Kiwi pozytywnie wpływa na zdrowie.

    Fakt, który dotyczy kiwi a na pewno zainteresuje wiele przedstawicielek płci pięknej to, że owoc ten opóźnia starzenie się skóry. Wiele kobiet dałoby naprawdę dużo, aby zmarszczki na ich twarzy pojawiły się jak najpóźniej. Oprócz tego antyoksydanty będące składnikiem kiwi pozytywnie wpływają na przedłużenie życia wszystkich komórek w organizmie. Owoc, który wzmacnia odporność. Nie tylko…

    Read More

Najnowsze komentarze

    Ćwiczenia