Warzywa i owoce – dlaczego są podstawą piramidy żywienia?
Jesteś tym czym jesz mówi stare przysłowie i jest w tym porzekadle wiele mądrości. Nasze nawyki żywieniowe mają wpływ nie tylko na wagę, ale i stan skóry, włosów, zdrowia i samopoczucia. Aby cieszyć się dobrym stanem zdrowia i ładnym wyglądem trzeba jeść zdrowo. Oznacza to, że podstawą naszej diety powinny być warzywa i owoce. Dlaczego?…
Read More
Najnowsze komentarze