Jak pokonać wstyd na siłowni? Historie i praktyczne porady
Wielu z nas zna to uczucie – serce bije szybciej, dłonie się pocą, a umysł zalewają wątpliwości na myśl o wejściu na siłownię. Niepewność i lęk przed oceną przez innych często sprawiają, że osoby wstydzą się podjąć ten krok. Badania pokazują, że aż 65% kobiet unika siłowni właśnie z powodu wstydu. W rzeczywistości to uczucie…
Read More
Najnowsze komentarze